Місто провокує шизофренію
Мешканці промислових регіонів значно частіше переживають стреси та депресії, ніж жителі тихої глибинки. Відомий психолог Ієнс Прусснер дослідив, що городяни більше страждають від психологічних розладів, аніж селяни. А настрій у мегаполісі псується на 40% частіше. Загалом урбанізоване життя удвічі збільшує вірогідність шизофренії.
«Серед моїх колег-психотерапевтів існує думка, що, наприклад, Донецьк – це місто психопатичне, а, скажімо, Одеса – істерична. Швидше за все регіональний характер: грубуватість, прямота і це може доходити до психопатологій, але найчастіше не доходить», – каже гештальт-терапевт Костянтин Лох.
Психологи довели, що місто поглинає позитивну енергію людей і вдень, і вночі. Швидкий ритм, щоденна штовханина в транспорті, затори, загазованість та брудне довкілля – не найголовніше – найбільше людей дратують самі ж люди, особливо в переповненій маршрутці.
«Дратує хамство, грубість, запахи. Просто дратують люди, дратує натовп, який бачить тільки себе і не помічає того, хто поруч», – говорить мешканка Донецька Любов Івченко.
Якщо стресу не уникнути, його можна мінімізувати. Найперше - власним хорошим настроєм. А в транспорті варто почитати цікаву книгу, послухати приємну музику чи просто помріяти про щось миле серцю. Найкраще ж до і після роботи хоч трохи прогулятися свіжим повітрям.
Та не залежно від того, живе людина у великому місті чи в маленькому селі, варто запам’ятати: стрес — це не те, що з нами відбувається, а те, як ми реагуємо на різні життєві ситуації. І щира посмішка, трохи гумору і позитивне світосприйняття ще ніколи і нікому не зашкодили.Експрес
| Читайте також |
| Коментарі (0) |