Запитайте у стоматолога. До чи після їжі?
«В одному з номерів «Білої хати» лікар-стоматолог давав поради щодо догляду за зубами. Однак у мене з дружиною виникла суперечка: вона каже, що треба після сніданку чистити зуби, а я впевнений, що цю процедуру треба робити одразу, як прокинувся після сну. А що скаже на це фахівець?» Микола З., м. Чернігів.
Редакція «переадресувала» це запитання лікарю-стоматологу з Чернігова Зої Авраменко.
— Дійсно, щоб зуби були в нормальному стані, їх мало просто чистити. Їх потрібно чистити правильно. А для цього існує кілька методів. Вони відрізняються один від одного характером рухів, послідовністю і положенням щітки щодо зубів або ясен. Беручи до уваги позитивні моменти кожної методики, стоматологи систематизували й напрацювали рекомендації для досягнення бажаного ефекту. При цьому слід дотримуватися важливих принципів, що допоможе вам ефективно боротися з деякими захворюваннями, наприклад, із карієсом.
1. Як правило, чистити зуби треба після кожного прийому їжі. А мінімум, до якого необхідно привчити себе, — це ранкова й вечірня процедури.
2. Увесь процес чищення зубів має займати не менше трьох хвилин. Щоб орієнтуватися в часі, краще, щоб у ванній кімнаті був пісочний годинник.
3. Чищення проводьте в одному темпі й завжди починайте з одного й того ж зубного ряду.
4. Після чищення зубів обов'язково вимийте щітку й поставте її у склянку щетиною вгору. Не зберігайте щітку у футлярі, тому що вона обов'язково повинна висихати.
| Читайте також |
| Коментарі (2) |
Полезные советы:
1. Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме: 2. Совет стоматолога: 3. Не бойтесь посещать стоматолога: 4. Ходите только к одному – к своему, проверенному стоматологу, а то всяко может быть: 5. А знаете ли вы, на сколько хватает одного тюбика зубной пасты? 6. Конечно, другой раз бывает трудно понять больного и врача: А всё-таки, я иногда мечтаю стать дантистом... | |
0
