Приписи здорового і втішного тривку від Світована

Позбувайся мотлоху. Щодня прибирай там, де їси і спиш. Не менш важливо викидати мотлох із голови й душі: те, що не приносить користі й краси, не радує тебе.

Лягай і вставай в один час. Бажано й за стіл так сідати. Ритм, узвичаєний режим дня і ночі – дуже важливі речі. Се – лад життя.

Щодня споживай зеленину, овочі, фрукти, ягоди.
Пий на ніч кисле молоко.

Виходь щодня на прохідку. Диво само не прийде.
Ходи прямо. Нехай тіло буде прямим, а душа рівною.

Змивай ноги холодною водою. А ще ліпше – все тіло. Змивай рот після їжі. І очі – росою чи джерельною водою. Можна й дощовою після грози.

Честуй своє тіло. Хороше тіло – як хороше вино, довше зберігається.

Частіше всміхайся. Коли всміхаєшся – весь світ усміхається тобі. Якщо плачеш – то плачеш сам.

Плекай любов, яку відчув, і даруй її иншим. Це головний сенс життя.

Не думай про погане. Не думай про того, хто тобі неприємний. Ані хвилини.
Прощай усе і всім. Не заздри і не помщайся. Собі принесеш більше шкоди, ніж тим, кому заздриш і мстиш.
Дай часові час. Він лікує все.

Не марнуй їжі, часу і грошей. Той, хто не рахує, вмирає без сповіді.

Не вивчай натужно життя. Просто живи. Так, як умієш, як знаєш, як можеш.
Якщо не годен пересилити свої слабости, то навчися жити з ними в мирі.
Спостерігай за життям, помічай його цікаві й радісні моменти. Якщо не вистачає часу, щоб помічати се, значить у тебе не вистачає часу, щоб жити.

Роби стільки, скільки встигнеш.
Більше здобудеш, коли навчишся розуміти, що потрібно иншим, а не тобі.
Нестатків, злиднів не бійся. Остерігайся, щоб злидні не були в тобі.

Не бійся хворот. Вони посилаються тоді, коли людина готова. Тим, хто не зазнав хворот тіла, важче дійти здоровля духу.
Вір у чудо. І воно прийде. Навіть якщо ти його не втямиш, то Бог не проморгає.

Мирослав ДОЧИНЕЦЬ. "Триб".