Вода «забере» хворобу

Залежно від температури водолікувальні процедури поділяють на холодні – нижче 20 0С, прохолодні – 20 – 33 град. С, теплі – 37–39 град. С, гарячі – понад 39 град. С, індиферентні – 34 — 36 град. С. Короткочасні теплі водні процедури підвищують збудження нервової системи, а тривалі – знижують її чутливість.

Водолікування активно діє на судини, центральну нервову систему, підвищує адаптаційні процеси, сприяє фізіологічній рівновазі та відновленню сили.

Під дією теплових процедур, відварів та настоїв численних цілющих рослин поліпшується секреторна діяльність внутрішніх органів, тонус мускулатури, функціональність опорно-рухового апарату, склад і в’язкість крові, відбувається її перерозподіл в організмі.

Курси водолікування поєднують 15–20 процедур. Бажано їх повторювати через 2 — 4 місяці. Тривалість процедур у побутових умовах — від 5 до 15 хвилин. Доцільність водолікування визначає профільний спеціаліст.

Як приготувати відвар

У кількісному співвідношенні беруть 300 — 600 г сировини (корені, кореневища, кора, плоди, гілки) однієї чи кількох рослин на 3 л води, кип’ятять 5 — 10 хв., настоюють 1–2 год., проціджують через чотири шари марлі та доливають у чисту воду для ванни. Листки квітів, стебла заливають 3 л окропу, настоюють 1–2 год. Корені, кореневища, плоди, листки, стебла, квіти попередньо подрібнюють.

Мильно-шумовинні ванни

Мильно-шумовинні ванни були вельми популярні в українців позаминулого століття, їх готували з лазневого мила.
Для цього беруть 200 — 300 г мила, розчиняють в 1–2 л гарячої води, збовтують і виливають у ванну, температура води якої не повинна перевищувати 38 – 42 град. С. Енергійно збовтують у ванні цей розчин до утворення густого шуму. Ще до мильного розчину готують відвари та настої лікарських рослин.
Мильно-шумовинні ванни доцільні при початкових проявах гіпертонічної недуги, невротичних станах, порушеннях сну, поліневриті.

Ось кілька рецептів для використання в комплексних процедурах.

Трава собачої кропиви серцевої – 200 г, супліддя хмелю звичайного – 50 г, трава м’яти перцевої – 100 г, трава підмаренника справжнього – 100 г. Настій.
***
Корені з кореневищами синюхи блакитної – 100 г, трава материнки звичайної – 100 г, трава деревію звичайного – 100 г. Відвар.
***
Корені з кореневищами валеріани лікарської – 100 г, трава меліси лікарської – 100 г, супліддя хмелю звичайного – 50 г, трава деревію звичайного – 200 г. Крохмальні ванни.
Відважують 0,5–1 кг картопляного крохмалю, розчиняють у теплій воді й доливають до загальної ванни за температури води 36–37 град. С. Процедура триває 15–20 хв.
Ці ванни призначають у разі фурункульозу, опіків, дерматиту і дерматозу, уражень шкіри, грибкових захворювань шкіри та нігтів. На курс лікування – 15–20 процедур.
Найдоцільніше до крохмальних ванн додавати відвари ось таких цілющих лікарських рослин.
***
Бруньки тополі чорної – 200 г, дубова кора – 200 г, трава деревію – 200 г. Відвар.
***
Бруньки берези бородавчастої – 200 г, кореневища перстачу прямостоячого – 200 г, трава меліси лікарської – 100 г. Відвар.