Синдром сухого ока

Відчуття сухості, печіння в очах знайоме багатьом. В офтальмології дане явище називається синдромом сухого ока. Це хронічне захворювання, яке розвивається через зміну складу, якості слізної рідини. Із основних факторів розвитку захворювання виділяють наступні: робота за комп'ютерними екранами та рідке моргання, сухість приміщення, хронічні і спадкові захворювання, вікові зміни, носіння контактних лінз.

Ідея для написання статті взята з авторитетного джерела про офтальмологію https://thealozduo.com.ua/

Симптоми

Сльози - це спеціальна рідина, що виробляється слізними залозами. До їх складу входять:

• вода;
• неорганічні речовини (карбонат натрію і магнію, хлорид натрію, сірчанокислий і фосфорнокислий кальцій);
• білки, ліпіди;
• ферменти.

Всі компоненти необхідні для повноцінного захисту поверхні ока. Ліпіди роблять сльозу більш щільною, в'язкою, тому утворюється плівка, що захищає очі від пересихання. Фермент лізоцим забезпечує антибактеріальний захист.

При погіршенні складу, наприклад зниженні вироблення білків, ліпідів, слізна рідина стає менш в'язкою, перестає повноцінно виконувати свої функції, спостерігаються такі симптоми:

• сухість, печіння;
• відчуття вії в оці, стороннього предмета;
• підвищена чутливість до світла;
• відчуття втоми очей;
• підвищена сльозотеча;
• почервоніння.

Чинники синдрому сухого ока

Їх ділять на дві категорії: зовнішні та внутрішні.

Зовнішні.

1. Прямий потік повітря, спрямований в обличчя від вентилятора, кондиціонера, обігрівача сприяє швидкому випаровуванню слізної рідини з поверхні очей. Недостатньо вологе повітря в приміщенні. Спекотним літом, в період опалювального сезону він стає сухим, що провокує сухість очей.
2. Рідке моргання. При роботі з комп'ютером, під час читання частота моргання скорочується в 5 разів.

Внутрішні.

1. Після перенесених офтальмологічних операцій, тому що вони є травмуванням поверхні ока, збільшується навантаження на слізні залози, погіршується склад, скорочується кількість слізної рідини.
2. Неправильне харчування. Недолік жирів, омега - 3 знижує рівень вмісту ліпідів.
3. Вікові зміни в організмі як у жінок так і у чоловіків також супроводжуються сухістю очей.

Профілактика

Для профілактики слід виконувати прості правила:

1. Потік повітря від обігрівачів, кондиціонерів повинен проходити якомога далі від обличчя.
2. Потрібно зволожувати повітря, особливо взимку, під час опалювального сезону.
3. Під час роботи за комп'ютером намагатися частіше моргати, відриватися від роботи раз на годину як мінімум на кілька хвилин.
4. Дотримуватись збалансованого харчування, доповнювати раціон корисними жирами, вітамінами, пити більше чистої води.
5. Використовувати спеціальні зволожуючі краплі без консервантів. Якісні засоби мають склад, максимально наближений до сльозової рідини. Вони компенсують її брак, допомагають утримати цілою захисну слізну плівку.

Варто відзначити, що дані рекомендації підходять тим, хто хоче знизити ймовірність розвитку синдрому сухого ока. Якщо його симптоми непокоять регулярно, варто звернутися до лікаря. Важливо точно визначити причини, щоб підібрати правильне лікування.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Висновок.

Синдром сухих очей є хронічним захворюванням, яке розвивається через зовнішні негативні фактори та порушення в роботі організму. Симптоми не варто ігнорувати.