Не падайте!

Щороку Міністерство охорони здоров'я України реєструє численні травмування, пов'язані з ожеледдю: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду.

Ми пропонуємо прості рекомендації, які допоможуть вберегтися від значних неприємностей у період ожеледиці.

Перед виходом із будинку:

•Змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття "льодоступи": прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру;
•наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або східцем) і перед виходом натріть піском (на один - два дні вистачає);
•натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);
•намажте на підошву клей типу "Момент" та поставте взуття на пісок, після цього сміливо виходьте на вулицю.
•Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без великих каблуків.
•Людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Якщо у вас з собою торба, то вона повинна бути тільки такою, що можна носити через плече. Пам'ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні.
•Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводження - небезпечні для здоров'я.
•Не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте поки не приберуть сніг і не розкидають пісок на обмерзлий тротуар.
Рекомендує Міністерство надзвичайних ситуацій України