Дитяча стоматологія: як навчити дітей піклуватися про зуби з раннього віку?

Про здоров’я необхідно турбуватися з самого раннього віку, про зуби – тим паче. Саме у дитинстві формуються правильні навички гігієни та харчування, які згодом стають звичками. За словами фахівців КДС (офіційний сайт – https://kds.ua), відсутність піклування за зубами у дитячому віці виступає основною причиною проблем у юності та в дорослому житті. Тому цю статтю ми присвячуємо корисним порадам, як навчити дітей правильно доглядати за зубами.

Перші кроки – з першими зубками

Тут ми маємо на увазі перші кроки у гігієні. Слідкувати за чистотою ротової порожнини необхідно з перших місяців життя. Після годування обережно протирайте ясна спеціальною дитячою серветкою або звичайним бинтом, змоченим у теплій воді. Після появи перших зубів можна використовувати дитячі щітки з м’якою щетиною – паста ще не потрібна, достатньо теплої води.

Навіщо це? Перш за все, гігієна має бути навіть у такому ранньому віці, адже на яснах накопичуються бактерії, котрі можуть спровокувати патології розвитку зубів. Крім того, це також привчає дитину до гігієнічних процедур: нехай поки що вона цього не розуміє, проте звичка вже формується.

Рутина має бути веселою

Хто з дітей полюбляє чистити зуби? Для більшості процедура здається нудною, цей час хочеться витратити на щось інше, а важливість ще не усвідомлюється. Тому ваше завдання як батьків – не просто змусити, а спонукати дітей до регулярного чищення зубів, заохотити їх та зробити це заняття захопливим. Ось кілька корисних порад:

1. Вмикайте улюблену музику, наприклад, саундтрек з мультфільму. Музика буде «відволікати» дитину та подарує гарний настрій, а тому гігієнічні процедури пройдуть більш весело та невимушено.
2. Використовуйте таймер або музику певної тривалості. Зуби потрібно чистити 2-3 хвилини, щоб якісно зняти бактерії та наліт. Для малюка цей час може здатися дуже довгим, тому звуковий супровід – те, що треба, щоб дитина не занудьгувала та не кинула чистити зуби вже через умовні 30 секунд.
3. Використовуйте різнокольорові щітки. Діти легко прив’язуються до предметів, які їм подобаються, тож чому б не вибрати яскраву щітку разом з малюком? Нехай він сам вибере, чи хоче чистити зуби, але пам’ятайте, що дитячі щітки мають бути м’якими, і спершу варто проконсультуватися зі стоматологом.
4. Показуйте тематичні мультфільми, купуйте дитячі книжки про зуби, розмальовки тощо. Головне – звертайте увагу на зміст. У книзі, мультфільмі чи розмальовці не повинно бути страшних кадрів, навпаки, нехай вони розповідають про важливість гігієни у позитивному ключі.
5. Встановіть певний час для чищення зубів. Нехай це буде один і той же час вранці та ввечері, як сніданок та вечеря, щоб дитина сприймала гігієнічні процедури як обов’язкову частину дня.
6. Влаштовуйте ігри. Психологи вважають, що ігрові методики, особливо у ранньому віці, набагато краще сприяють виробленню корисних звичок, ніж звичайне спонукання. Придумайте власну гру, де чищення зубів буде центральною подією, та грайте з дитиною.
7. Демонструйте власний приклад. Діти люблять спостерігати за дорослими, проте ще більше вони люблять за ними повторювати. Тож є сенс зробити гігієнічні процедури спільними – чистіть зуби разом з малюком. Так він буде розуміти, що чищення обов’язкове, це роблять і дорослі також, тобто буде сприймати це як норму життя.

На початковому етапі чищення зубів дитини – це завдання для батьків. Малюк ще не розуміє, як це робити правильно, не володіє технікою. Тому ви маєте не тільки пояснити, але й показати, навчити правильно чистити зуби та контролювати процес, аж поки дитина не навчиться це робити самостійно.

Крім того, важливим є позитивне підкріплення. Після успішного чищення (без сліз, скандалів та нервів) хваліть дитину, давайте своєрідну винагороду, наприклад, почитайте казку. Крім того, можна вести гігієнічний щоденник та вклеювати туди зірочки.

Візит до стоматолога – це не страшно

Зізнайтеся, ви або ваші знайомі боїтеся стоматолога? Насправді такий страх властивий багатьом дорослим, а його коріння тягнеться у дитинство. Саме у ранньому віці формується або страх, або здорова звичка регулярно відвідувати лікаря, і тут все залежить від батьків.

Перший візит варто спланувати, коли з’явиться перший зуб. Лікар огляне ротову порожнину та визначить, чи нормально відбувається розвиток. З цього моменту прийоми у стоматолога мають бути регулярними – раз на півроку, щоб слідкувати за ростом зубів та вчасно виявляти патології. Ваше завдання – пояснити дитині важливість таких візитів, вибрати фахівця, який дійсно вміє та любить працювати з дітьми. Крім того, у жодному разі не можна залякувати малюка стоматологом чи стоматологічними інструментами, інакше у дорослому житті він буде відтягувати візит до лікаря до останнього, коли банальний карієс вже стає пульпітом з нестерпним болем.