15 порад при радіації

Про радіацію говорять усі, а коли говорять про неї президенти — нерви напружуються і створюють нам додатковий стрес. Проте,проінформований — значить озброєний!

Отже, підготувала для вас план реагування. Якщо є план - нема стресу.
Збережіть цей допис, але щиро сподіваюсь, він вам ніколи не знадобиться.

Поради на випадок радіаційної небезпеки для тих, хто буде в небезпечній зоні в цей час:

1. Не виходити з приміщень без критичної потреби (3-10 днів залежно від оцінки радіаційного фону).

2. Обирати для перебування приміщення з меншою кількістю вікон і дверей, ущільнити чи заклеїти щілини, щоб ззовні не потрапляло повітря й пил.

3. Не провітрювати приміщення протягом усього часу підвищеного радіаційного фону.

4. Відключити кондиціонери, вентилятори, витяжки, аби припинити доступ повітря ззовні.

5. Мати запас необхідних ліків, води і їжі (на 3-10 днів).

6. Після зменшення рівня радіації можна перемістити дітей в більш безпечні райони.

7. Під час руху — мати воду і продукти, в якості яких ви впевнені (ваші запаси, які не були заражені).

8. Не збирати і не вживати місцеві ягоди і фрукти.

9. Не виходити з машини під час руху, не заходити в ліс поміж кущів і дерев, і не стояти під дощем!

10. Відслідкувати карту руху хмари радіаційного забруднення і обирати менш забруднені маршрути.

11. Мати радіоприймач на випадок відсутності чи порушення звʼязку.

12. При контакті з зовнішнім середовищем максимально захистити очі, шкіру, дихальні шляхи (маски, окуляри,
щільний одяг, які потрібно регулярно міняти та не використовувати повторно)!

13. При поверненні додому - залишати брудний одяг ззовні, не використовувати його більше, обовʼязково прийняти душ та помитися з милом.

14. Не панікувати: Чорнобиль був значно ближчий, але ми вистояли, навіть садили картоплю в перші дні після вибуху

15. Йодована профілактика не є обґрунтованою і НЕ потрібна при ризику загрози радіаційної небезпеки з боку ЗАЕС.
Це 15 пунктів, які зменшать ваш стрес, збережуть здоровʼя і нерви

Ольга БОГОМОЛЕЦЬ