Work‑&‑Wellness: як поєднати віддалену роботу з відпочинком у Східниці

Хочете встигнути за темпом сучасного життя? Поєднувати побут, роботу, родину, саморозвиток? Тоді варто навчитися відпочивати. Це допоможе не допустити емоційного «вигорання» та покращити шанси на успіх. Тому сьогодні розповідаємо про work‑&‑wellness — як відпочивати, не перериваючи робочих процесів?

Роль відпочинку у житті людини

Норми про відпустки зафіксовані у трудовому законодавстві, про їх важливість регулярно нагадують психологи, сімейні лікарі, кардіологи та фахівці інших напрямків. Наше тіло і свідомість потребують вихідних днів та відпусток для:

• відновлення сил, нервової системи, м’язів, концентрації уваги;
• зниження ризику виснаження та накопичення хронічної втоми;
• покращення фізичного здоров'я — зменшення рівня стресу, нормалізації сну, підтримки імунітету та роботи серця;
• росту продуктивності, креативності;
• психологічного балансу — регулярний відпочинок дозволяє не втрачати контакт із собою, насолоджуватися життям;
• зміцнення родинних стосунків та соціальних зв'язків.

В теорії зрозуміло, що відпочинок — це обов'язкова частина життя, а от на практиці важко балансувати між дедлайнами, проєктами, брейнстормінгами та креативними сесіями. Ми підготували кілька корисних порад, як ефективно працювати та не відмовляти собі у вихідних й щорічній відпустці.

Ефективне планування — ваша опора

Коли треба робити паралельно одразу кілька процесів, на допомогу приходить організація і планування. Сьогодні ви маєте блискучу можливість — одним дзвінком забезпечити собі незабутню відпустку в самому серці Українських Карпат. Східниця — це курорт, який якнайкраще підходить для оздоровлення і відновлення. Гори, свіже повітря, джерела мінеральних вод та різноманітні активності. 

Саме в цьому селищі розташований готельний комплекс Kyivska Russ Resort Medical&Spa. Місце, де ви знайдете умови для відпочинку та роботи, можете пройти оздоровлювальні процедури, програми детоксу, медичні обстеження та косметологічні маніпуляції. Більше деталей можна знайти на офіційному сайті готелю за посиланням https://kyivskaruss.com.ua.

Відпочинок і робота: міф чи реальність?

«Київська Русь» має все необхідне, щоб ви відпочили та продовжили свою роботу. Вибирайте один із варіантів розміщення — номер або котедж. Залежно від того, яким складом ви їдете на відпочинок та, що саме чекаєте від нього.

Кожен номер обладнаний необхідним набором меблів, доступом до WI-FI, достатньою кількістю розеток, якісним освітленням, гарною шумоізоляцією. Все це допоможе зосередитися на роботі, брати участь в конференціях та групових дзвінках, залишатися ефективним. А неймовірний краєвид за вікном, надихає на креативні ідеї та оперативні результати.

Можливостей для відпочинку в Kyivska Russ Resort Medical&Spa ще більше. Гостям без доплати доступна можливість:

• відвідувати басейни;
• перебувати у зоні СПА;
• користуватися дитячою кімнатою з вихователем;
• залишати авто на стоянці з цілодобовим відеоспостереженням;
• отримати консультації лікарів різних спеціальностей, за умови проживання від 5 днів.

Ще одна суттєва перевага цього комплексу — програма Маєра. Тут працюють кваліфіковані фахівці, які пройшли навчання та сертифікацію. Вони допоможуть пройти детокс, оздоровити органи шлунково-кишкового тракту, сформувати нові харчові звички та почуватися краще. Заплануйте свій відпочинок в готелі «Київська Русь», щоб мати можливість подбати про себе без відриву від роботи.